Šta jesti pre i posle treninga?
Nekoliko sjajnih saveta o ishrani pre i posle treninga, za sportiste i rekreativce.
Hej, Om Made My Picnic Day!
Sve to počne još u detinjstvu, kada vam oni najzabavniji porodični događaji pređu u tradicije i tako se nespretno zalepe za um i dušu…
Male tajne velikih majstora
Nekoliko saveta za pripremu jela, zahvaljujući kojima ćete svojim izbirljivcima promeniti mišljenje o hrani.
Dijetna vlakna – namirnice, dnevni unos, čitanje deklaracije
Šta su dijetna vlakna? Kako i na koji način nam pomažu u očuvanju dobrog zdravlja, saznajte u ovom postu.
Ishrana u vreme posta i kako da ne pojedeš Bambija?
Kako organizovati posni jelovnik, a da on bude nutritivno bogat i da eliminiše želju da posegnete za nečim što nije korisno za vas?
Trenutak istine: Da li si pravi gurman?
Još jedan zanimljiv tekst autorke Marine Damnjanović. Da li uživate samo jelu ili i u njenoj pripremi, kao pravi gurman – trenutak istine!