Konsultacije sa trenerom – vežbanje kod kuće
Ko nije poludeo posle godinu dana pandemije može da nastavi da čita kako spasiti telo od ovolikog nemrdanja. Super savete smo dobili od fitness trenera Ognjena (@coach.ognjen).
Promena navika jednako je pažnja prema sebi
Šta podrazumeva pažnja prema sebi i kako promeniti loše navike? Nekoliko odličnih saveta stiže nam od sjajne Marine Damnjanović.
Zaposlena keva u homeoffice-u i „Šta ima da se jede?“
Stiže nam još jedan sjajan tekst sa savetima za naše žene, majke i sve one kojima je potrebno još malo dodatne motivacije.
Brz tempo i zdrav izbor – Kako uklopiti?
Da li ste se zapitali kako Ona-koja-se-hrani-zdravo uspeva da uklopi svoje navike u brz tempo života i svakodnevne izazove?